התעמלות אינה מושג יחיד. היא מחולקת לספורט, אמנות ואקרובטיקה. כל סוג דורש ביגוד התעמלות איכותי ספציפי שיאפשר לספורטאי לנוע בחופשיות בעת ביצוע אלמנטים מורכבים. לשם כך, עליו לעמוד ברשימה של דרישות כלליות.
דרישות
ספורטאים רשאים להשתתף בשיעורים אם יש להם בגדים מיוחדים: בגדי ים, חולצות טריקו, טייצים, מכנסיים קצרים, אוברולים, מכנסי ג'ינס. מעצבי הספורטאים הראשונים הם הורים שבוחרים בגדי התעמלות לילדים. הם דואגים לבריאות הילד, לאסתטיקה של המוצר, שמאפייניו תלויים ב:
- התאמה לגודל סטנדרטי;
- אני חותך;
- תְפִירָה;
- סִגְנוֹן;
- סוג ואיכות הבד.
כדי להבטיח ששעות האימונים לא יגבילו את תנועות הספורטאים ולא יגרמו לגירוי בגוף משפשוף ותגובות אלרגיות, מוטלות דרישות כלליות לביגוד לכל סוגי ההתעמלות:
- היעדר קישוט מיותר;
- הקפדה על מידות מדויקות;
- נוכחות של תפרים סגורים;
- שימוש בחומרים היפואלרגניים אלסטיים (לייקרה, כותנה).
לכל סוג ביגוד לסוגים שונים של התעמלות יש דרישות:
- בגדים אלסטיים צריכים להתאים לדמות המתעמלת, ולהפוך ל"עור שני" כך שכל תנועה תהיה גלויה בצורה מושלמת;
- מכנסי מכנסיים, טייץ, מכנסיים קצרים לא צריכים ליצור לחץ על המותניים;
- חולצות, בגדי ים וחולצות טי צריכים לספק חופש תנועה בבתי השחי ובכתפיים;
- תפרים פנימיים גסים אינם מותרים על טייצים, גרביונים, תחתונים, בגדי ים וסרבלים הבאים במגע עם העור.
חשיבות מיוחדת בציוד ניתנת לאביזרי מגן למניעת פציעות. אלה כוללים מגיני מרפק, מגיני ברכיים, שיכולים להגן מפני מכות מקריות.
אפשרויות
בגדי ספורט יכולים להופיע במספר סוגים.
ספורט
סוג זה של התעמלות נחשב לסטנדרט הספורט. הוא מכוון לפתח תגובה, כוח, קואורדינציה של תנועות, שיווי משקל ומהירות. ביגוד להתעמלות ספורטיבית צריך להתאים ל:
- הודות לצללית הצמודה של הבגדים, כל תנועות הספורטאים גלויות לשופטים;
- חליפת צבעים לקונית וקפדנית אינה מסיחה את תשומת הלב מטוהר ביצוע האלמנטים;
- חוזק גבוה של חומרים;
- בד נושם ועמיד בפני קמטים;
- לבוש אסתטי המעורר את הרצון של ספורטאים להתאמן.
אָמָנוּתִי
דגמי בגדי התעמלות אומנותית הופכים תחרויות למופעים מרהיבים. בגדי גוף עונים על הדרישות של מופע נוח ומשקפים את הקונספט היצירתי.
תלבושות לבנות מפותחות על ידי מעצבים ויש להן את התכונות הבאות:
- אלו הן דוגמאות נהדרות להופעות עם עיצוב נוצץ ומבריק;
- בגדי התעמלות לילדים עשויים מבדים איכותיים;
- החליפות מצוידות בתפרים אחידים;
- על פי הכללים, מתעמלות מופיעות בבגדי גוף או אוברולים עם שרוולים ארוכים. שילובים של בגדים עם חצאית מותרים;
- חלק מהמגבלות מקוזזות על ידי סגנון ועיצוב (אבני חן, תוספות רשת, פאייטים, אפליקציות).
תלבושות הביצוע של המתעמלות חייבות להיות צמודות כדי שהשופטים יוכלו לעקוב אחר האלמנטים הקשים ביותר של התרגיל.
אַקְרוֹבָּטִיקָה
הדרישות העיקריות לבגדי אקרובטים נותרות נוחות, עמידות ונוחות:
- לבד אלסטי יש תכונות טובות של חילופי אוויר והסרת לחות;
- אינו מגביל תנועה בעת ביצוע תרגילים;
- התפרים עשויים שטוחים ורכים.
הקריטריונים העיקריים הם הסגנון, הגזרה והבד של חולצות, גופיות, מכנסי מכנסיים, מכנסיים קצרים, טייצים ובגדי ים. עבור חליפות ספורט, בדים סינתטיים (פוליאמיד, אלסטן, פוליאסטר) מתאימים יותר. הם עמידים בפני מתיחה. לחורף, טייצים מתווספים לסט הבגדים. סטים לביצועים שומרים על אותו הרכב עם תוספת של בגדי גוף ובגדי ים. העיצוב שלהם כולל נצנצים, רשת ואבני חן.
ישנם סוגים שונים של תלבושות לכל סוג של התעמלות:
- לאימונים משתמשים בסטים שבהם הגזרה והצבע לא צריכים להפריע לאימון; משתמשים בבגדים שמחממים את השרירים;
- חליפות תחרות שונות:
- חיתוך מיוחד;
- מגוון צבעים;
- עיצוב יעיל.
- לחימום משתמשים בבגדי אימון רגילים להתעמלות אומנותית: מכנסיים קצרים, חולצות, חולצות טריקו, בגדי גוף עם חצאיות.
ההבדל בין בגדי אימון לתחרות הוא סוג הבד:
- לתחרויות נבחרים חליפות עשויות מחומרים סינתטיים;
- לאימונים - בדים טבעיים, שכן האימון נמשך מספר שעות. חומרים כאלה אינם מגרים את העור, מספקים חילופי אוויר טובים ומקדמים שחרור לחות.
ההבדל בין חליפות אימון לציוד תחרות טמון גם בסכמת הצבעים. בגדי אימון רגילים עשויים בצבעים כהים. לתחרויות הם מגיעים בצבעים בהירים וססגוניים.
כיצד לבחור את הגודל הנכון
קשה לבחור בגדים להתעמלות: בגד הגוף צריך להתאים לגזרה של הספורטאית מבלי להגביל את חופש התנועה. כדי לעשות את הבחירה הנכונה, עליכם לקחת את המידות הנכונות:
- בעת מדידת גובה, שמרו על עקבים צמודים והורידו את זרועותיכם לאורך גופכם;
- המושג "קשת כללית" כולל את המרחק מהצוואר דרך אזור המפשעה לאורך הגב ועד לנקודת ההתחלה;
- בעת מדידת היקף החזה, סרט המדידה צריך לעבור מתחת לזרועות ולרוחב הנקודות הבולטות ביותר בחזה;
- קו המותניים נמדד בנקודה הצרה ביותר שלו;
- מדידות ירך נלקחות 20 ס"מ מתחת למותניים;
- גודל הכתפיים;
- בעת מדידת אורך השרוול, נלקח המרחק מפרק כף היד לצוואר כאשר הזרוע כפופה;
- היקף הכתף נמדד בגובה בית השחי;
- היקף שורש כף היד.
מידות אלו יעזרו לך לבחור את בגד הים המתאים באמצעות טבלאות המידות הזמינות בחנויות. בבחירת מידת חליפה, כדאי לשים לב לסוג הבד. בדים טבעיים נמתחים ומאבדים את צורתם עם הזמן. בגדי ים העשויים מבדים סינתטיים שומרים על צורתם וגודלם לאורך זמן.
וִידֵאוֹ
תַצלוּם
